lucianorocha1- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1330 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 52,16г | Углев: 160,99г. Завтрак: Panco Bolo Puba, Mamão Formosa. Обед: Banana Prata, Cacau Show Trufa Paçoca. Ужин: Seara Presunto Cozido, Activia Iogurte de Morango, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса