erikahollister- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

222.2 Moving in the right direction. Sticking to my maacros, getting outside to garden and walk.

100,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1481 ккал

Жир: 121,08г | Белк: 69,54г | Углев: 20,95г. Завтрак: Trader Joe's Organic Coconut Cream, Trader Joe's Organic Coconut Cream. Обед: Salmon, Butter. Ужин: Tomatoes, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Butter, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great

15 авг 19 написано членом: liv001

Great!!!

15 авг 19 написано членом: melissatwa

Thanks Liv and Melissatwa!

16 авг 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса