mollyna19- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя mollyna19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

47 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1200 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 43,74г | Углев: 164,23г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Fresh Milk Low Fat, Kopi, Pisang. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie, Tumis Buncis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Gulai Daging Sapi, Cimory Low Fat Milk, ABC Saus Sambal, Kopi Luwak White Koffie, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1155 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollyna19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollyna19- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

mollyna19-Изменение Веса