Janny TRodrigues- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя Janny TRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1667 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 96,87г | Углев: 116,22г. Завтрак: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Morangos, Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Litoral Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fava, Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo. Ужин: Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Litoral Queijo Mussarela, Burger King BK Casquinha, Brigadeiro. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janny TRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janny TRodrigues- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

Janny TRodrigues-Изменение Веса