danielruckerklein- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

3490 ккал

Жир: 162,28г | Белк: 217,37г | Углев: 283,36г. Завтрак: Apis Flora Extrato de Própolis, Now Foods Omega 3, Aipim (Cozido), Maminha, Brócolis Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Bergamota, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Ужин: Now Foods Omega 3, Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Carne, Macarrão, Torta de Bolacha, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco, Batatas Fritas, Polenta Frita. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса