jaastruthers- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1950 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 45,09г | Углев: 276,23г. Завтрак: Bananas, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Pineapple , Hashed Brown Potatoes , Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Plain Bagel, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 48 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса