taurus1945- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя taurus1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1142 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 56,77г | Углев: 85,72г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half), Deli Sliced Ham. Обед: Lindt Lindor Truffle Balls. Ужин: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Bai Burundi Blueberry Lemonade, Private Selection Balsamic Vinegar, Sauvignon Blanc Wine, Cooked Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Sweet Cherries. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taurus1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taurus1945- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

taurus1945-Изменение Веса