Дашечка-ромашечка- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1681 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 92,14г | Углев: 178,89г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сосиска Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Молоко Нашей Дойки Топленое Молоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Обед: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Ужин: Востряково Охотничьи Колбаски, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сосиска Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Перекус/Другое: POWERS Protein Bar Coconut, Карамель, Перекресток Арбуз. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса