happysuccess- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1703 ккал

Жир: 139,43г | Белк: 68,01г | Углев: 46,96г. Завтрак: 알라 크림치즈 플레인, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 해키키 키토식빵, 희진 방탄커피. Ужин: 라드 (돼지기름), 마늘구이, 전복, 새우구이, 루어팍 무염버터, 올리브기름, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 블랙 올리브, 아스파라거스, 대추토마토, Mission 치차론, 해키키 닭날개 오븐구이. Перекус/Другое: 해키키 바닐라 아이스크림, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю