paukova- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1698 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 116,68г | Углев: 147,20г. Завтрак: Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Обед: Курага, Уктусский Молочный Завод Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Ужин: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Елизавета Хлеб Вафельный, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Капучино, Красная Цена Сушки Малютка, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса