838kj- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя 838kj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1875 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 56,48г | Углев: 249,09г. Завтрак: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Рот Фронт Конфета Батончик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Свитлогорье Сыр Российский, Яшкино Американское Печенье, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Ужин: Желе (с Пониженным Сахаром), Геркулес Каша Овсяная. Перекус/Другое: Heinz Сырный Соус Оригинальный, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

838kj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

838kj- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

838kj-Изменение Веса