fatmasolmaz09- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя fatmasolmaz09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

2364 ккал

Жир: 101,60г | Белк: 111,87г | Углев: 266,05г. Завтрак: Ekşi Hamur Ekmek, Ceviz, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Обед: Tarçın, Kırmızı Erik, Şeftali, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt . Ужин: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Haşlama. Перекус/Другое: Nescafe Gold, Gold Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Limonata, Nescafe Gold. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatmasolmaz09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatmasolmaz09- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

fatmasolmaz09-Изменение Веса