Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
15 авг 19
adamcevicholga- Журнал, 15 авг 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2019:
1446 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 58,85г | Углев: 129,54г.
Завтрак:
Торт, Простоквашино Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Здравушка Молоко 2%, Польский Тостовый Хлеб, Беллакт Масло Сливочное 60%.
Обед:
Картофель Молодой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченный или Жареный Лосось.
Перекус/Другое:
Русская Картошка Чипсы, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Коркунов Конфета.
подробнее ...
1737 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю