Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
15 авг 19
bontehond88- Журнал, 15 авг 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
50,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2019:
2971 ккал
Жир: 181,10г | Белк: 120,21г | Углев: 190,14г.
Обед:
Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Mild & Creamy Vanille, Blooker Cacao Poeder, Provamel Amandelmelk Ongezoet, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot.
Ужин:
Picard Aubergine Gegratineerd.
Перекус/Другое:
Enkhuizer Jodekoek, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, AH Tijgerbruin Bruinbrood, AH Rinse Appelstroop, AH Knabbelspek Zeeuws Nw, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bettine Verse Geitenkaas Spread, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Smaakt Gebroken Lijnzaad.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю