nur fazri- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя nur fazri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

52,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1194 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 56,23г | Углев: 176,04г. Завтрак: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Nangka, Tomat Merah. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nur fazri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nur fazri- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

nur fazri-Изменение Веса