Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1401 ккал
|
Жир: 36,94г | Белк: 101,31г | Углев: 164,78г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Bob's Red Mill Крупные Хлопья Питательных Пищевых Дрожжей , ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Масло Оливковое, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Гречка Зелёная. Ужин: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Peroni Мёд-Суфле Мохито с Мелиссой, De Cecco Оливковое Масло, Свеклы, Красный Лук, Баклажан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Ашан Кускус. Перекус/Другое: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
