gentlestrobist- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1319 ккал

Жир: 87,17г | Белк: 77,59г | Углев: 58,44г. Обед: Heavy Cream, Avocado Vegetable Oil , Smithfield Diced Ham , Ground Pork , Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Egg. Ужин: Cheddar Cheese , Brie Cheese , Duck Egg , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Thrive Market Tomato Basil Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Heavy Cream, Spectrum Chia Seeds, Thrive Market Maca Powder , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

14 авг 19 написано членом: shirfleur 1

Well done 👍

15 авг 19 написано членом: jcmama777

Good job!

15 авг 19 написано членом: erikahollister

Outstanding. Definitely on your way.

15 авг 19 написано членом: Kenna Morton

Thanks guys!

30 авг 19 написано членом: gentlestrobist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса