Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sharondanen
Журнал
12 авг 19
sharondanen- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя sharondanen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1483 ккал
Жир: 51,90г | Белк: 105,88г | Углев: 149,43г.
Завтрак:
Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cappuccino, Jumbo Maiswafels.
Обед:
Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Ei, Spinazie.
Ужин:
Augurken, AH Kipfiletblokjes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Toscaanse Aardappelpartjes.
Перекус/Другое:
Banaan, Milbona Magere Kwark Vanille, AH Blauwe Bessen.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sharondanen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю