Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 авг 19
ruslan viana- Журнал, 14 авг 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2019:
3001 ккал
Жир: 112,77г | Белк: 231,98г | Углев: 266,17г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Aurora Linguiça Toscana, Costela de Porco, Frango (Empanado e Frito), Lasanha com Carne, Trident Chiclete.
Ужин:
Laranjas, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon, Del Valle Suco de Uva, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Suspiro.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Pro Grego, Supino Barra de Proteína, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю