Cb1006- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 7.5 hrs sleep. Post vacay. Still off until Thursday on staycation..

123,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

2643 ккал

Жир: 112,72г | Белк: 208,81г | Углев: 191,50г. Завтрак: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. Обед: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Woeber's Smoky Horseradish Sauce , Member's Mark Colby & Monterey Jack, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Ужин: Old Chicago Meat Me Pizza. Перекус/Другое: Bananas , Popchips Barbeque Potato Chips, Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Member's Mark Natural Whole Almonds, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: garmin - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса