Rosã- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Rosã | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1667 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 85,80г | Углев: 187,73г. Завтрак: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marilan Bolacha Água e Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Café com Açúcar. Обед: Água, Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Arroz Branco (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: SP Bolacha Água e Sal, Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café (Infusão), Cappuccino. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosã-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosã- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Rosã-Изменение Веса