Gareth Scott- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Gareth Scott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1758 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 57,34г | Углев: 233,67г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread , Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Обед: Poached Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Ужин: Bananas . Перекус/Другое: Tesco Chewy Caramel Wafer, Tesco Milk Chocolate Digestive Bar, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Milk Chocolate Digestive Bar, Tesco Chewy Caramel Wafer, Tesco Chewy Caramel Wafer, Tesco Milk Chocolate Digestive Bar. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gareth Scott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gareth Scott- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Gareth Scott-Изменение Веса