Elbertregis- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

2071 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 181,56г | Углев: 187,31г. Завтрак: Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Integralmedica Whey 100% Pure, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Perdigão Presunto de Peru, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Francês. Обед: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Ужин: Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Celivita Bolinho de Cacau. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса