Nelaka- Журнал, 19 янв 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2013

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2013:

1642 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 105,57г | Углев: 184,06г. Завтрак: Mermelada de Melocoton, Pan Tostado Muy Bajo en Sal, Kiwi, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Обед: Pan de Molde Integral, Langostinos Cocidos (Congelados), Morcilla, Mandarinas. Ужин: Coca Cola Zero, Pan de Molde Integral, Atún Claro en Aceite de Oliva. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 19 янв 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса