alferreira- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1305 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 109,67г | Углев: 156,95г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Carioca. Ужин: Sadia Filé Mignon Suíno, Pão Francês, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса