Atifn- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1182 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 83,93г | Углев: 148,60г. Завтрак: Pepaya. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Merah. Ужин: Kubis, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Перекус/Другое: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса