goldengrdly- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

98,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1428 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 88,76г | Углев: 201,60г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Strawberries , Kraft Cool Whip Sugar Free. Обед: Kangaroo Whole Wheat Flatbread, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Popsicle Creamsicle, Red Vines Original Red Twists, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса