ol-gushhi- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот что значит покупать го остовую еду, хотя и по каллоражу в норме. Только своя кухня))

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1502 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 74,62г | Углев: 163,06г. Завтрак: Пряник, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Свинина Тушеная, Сметана, Тушеные Овощи. Ужин: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Консервированный Тунец, BeFit Салат Овощной с Медово-Горчичной Заправкой. Перекус/Другое: Курага, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Snickers Сникерс. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса