belaten- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1727 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 109,40г | Углев: 156,84г. Завтрак: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Избенка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса