|
29 27.9
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2030 ккал
|
Жир: 55,03г | Белк: 129,97г | Углев: 250,23г.
Завтрак: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Buitoni Granfetta, Marmellate e Conserve, Altromercato Cacao El Ceibo, Semi di Chia, Lamponi, Mirtilli, Acqua, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Estratto di Vaniglia, Cannella, Semi di Chia, la Decima Yogurt Magro Naturale. Обед: Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Aceto Balsamico, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca, Ecor Cous Cous Bianco, Zucchine, Sarde. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, Altromercato Cacao El Ceibo, Buitoni Granfetta, McVitie's Digestive, Biscotto della Fortuna, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Medusa (Essiccata Sotto Sale), Caffè Macchiato, Zuppa di Miso, Coop Code di Gamberoni, Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista, Coop Spaghetti di Soia con Verdure. Перекус/Другое: Ananas, Bontà dell'Orto Mais Pop Corn, Buitoni Granfetta, Mulino Bianco Granetti, McVitie's Digestive, Caffè (dalla Moca). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
