michaeljsmith92- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

118,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1913 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 76,63г | Углев: 274,08г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Pineapple, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich . Ужин: Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Morrisons British Petits Pois, Morrisons The Best Salmon & Cod Fillet with Sweet Chilli Centre, Morrisons The Best Scottish Salmon Fillet, Cod Fillet & Prawn Thai Style Fishcake. Перекус/Другое: Alpen Light Summer Fruits, Galaxy Darker Milk, Tea with Milk. подробнее ...

4432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса