TonyFar- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

105,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1585 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 36,59г | Углев: 209,48г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Nektarin 100g, Banan 125g, Nektarin 100g. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса