desperate1964- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

129,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1764 ккал

Жир: 86,05г | Белк: 63,25г | Углев: 203,10г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Toasted White Bread , Kiri Cream Cheese, Turkish Coffee, Peaches . Обед: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Spinach (Drained Solids, Canned) , Egg, Potato French Fries. Ужин: Cucumber (with Peel) , Cauliflower , Tomatoes, Mayonnaise , Feta Cheese , Whole Wheat Pita Bread . Перекус/Другое: Cantaloupe (Rockmelon), Peaches , Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

3846 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса