Лианка-обезьянка- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Лианка-обезьянка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1311 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 81,98г | Углев: 140,52г. Завтрак: Варенье, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Творожная Запеканка. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Сливы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лианка-обезьянка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лианка-обезьянка- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Лианка-обезьянка-Изменение Веса