Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 135,69г | Белк: 106,22г | Углев: 57,60г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Обед: O'Zera Шоколад 97,7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свитлогорье Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветная Капуста, Кофе (Растворимое). Ужин: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Яйцо. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
