Мелине1989- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

57,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1605 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 75,20г | Углев: 141,14г. Завтрак: Груша, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Tchibo Gold Mokka, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Домашний Сыр, Овсяные Блины на Воде без Масла. Обед: Чай, Борщ. Ужин: Жареный Морковь с Луком, Велком Сосиски Докторские, Чай, Омлет с Зеленым Горошком. Перекус/Другое: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Работа за компьютером - 4 часа и 30 минуты, Разговор по телефону сидя - 1 час и 30 минуты, Персанальная гигиена - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Приём пищи сидя - 45 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Одевания - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса