Zülal@Zülal- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя Zülal@Zülal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu gün kalori saymadım yine çünkü yine abarttım biraz🙄 Spora falan gittim ama yarın en az 600 gram artış garanti gibi hissediyorum

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

253 ккал

Жир: 10,42г | Белк: 10,12г | Углев: 29,69г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Mixmey Böğürtlen . подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

dert etme bunu. çabuk verirsin

13 авг 19 написано членом: fırat erişen

İnşallah 🙄❣

13 авг 19 написано членом: Zülal@Zülal

😊👍

13 авг 19 написано членом: fırat erişen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zülal@Zülal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zülal@Zülal- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

Zülal@Zülal-Изменение Веса