Elbertregis- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1957 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 178,65г | Углев: 186,87г. Завтрак: Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Snackout Doce de Coco Beijinho, Adria Adria Plus Life Cacau e Cereais , Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса