Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingryd schaefer
Журнал
13 авг 19
ingryd schaefer- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя ingryd schaefer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1069 ккал
Жир: 57,18г | Белк: 74,42г | Углев: 60,57г.
Завтрак:
Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido.
Обед:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Padaria Sonho Recheado de Creme, Pão de Leite.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ingryd schaefer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю