elusha- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1552 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 96,16г | Углев: 154,38г. Завтрак: Cheesecake Factory Brown Bread, Mushrooms, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Egg, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened. Обед: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Puffed Rice Cake, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Sweet Cherries , Brown Bread. Ужин: Mangos , Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Tomatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса