Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
13 авг 19
elusha- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1552 ккал
Жир: 63,35г | Белк: 96,16г | Углев: 154,38г.
Завтрак:
Cheesecake Factory Brown Bread, Mushrooms, Kroger All Natural Green Peas, Coffee, Egg, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened.
Обед:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Puffed Rice Cake, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Sweet Cherries , Brown Bread.
Ужин:
Mangos , Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Tomatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю