claudio.baran- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя claudio.baran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falta 1,5kg....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

78,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

2098 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 106,05г | Углев: 228,25г. Обед: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Eclair, Nestlé Suflair, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Burrito de Frango, Feijões e Queijo. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.baran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.baran- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

claudio.baran-Изменение Веса