alnmir- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя alnmir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1462 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 83,11г | Углев: 143,90г. Завтрак: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каша Пшенная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Обед: Огурец, Красные Помидоры, Чай, Свиной Фарш (Приготовленный). Перекус/Другое: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 29 минуты, Бс - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alnmir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alnmir- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

alnmir-Изменение Веса