jussaracf- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя jussaracf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1312 ккал

Жир: 84,72г | Белк: 102,84г | Углев: 25,91г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Bacon em Fatias, Contra-filé. Ужин: Ovo Cozido, Aurora Bacon em Fatias, Contra-filé. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Formosa Queijo Prato, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jussaracf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jussaracf- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

jussaracf-Изменение Веса