Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
craig benno
Журнал
13 авг 19
craig benno- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя craig benno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been on keto for 4 weeks. this week has been the best week, where I know what I'm doing. the past few days I have been only eating 2 meals...and feeling very energetic.
88 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1801 ккал
Жир: 133,66г | Белк: 123,72г | Углев: 25,23г.
Завтрак:
Hulled Sunflower Seeds, Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter, Almond Milk, Coffee, Coffee, Almond Milk.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices.
Ужин:
Trident Premium Coconut Cream, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccolini, Animal Fat or Drippings, Chicken Leg Meat and Skin (Stewed, Cooked).
Перекус/Другое:
Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate.
подробнее ...
3807 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
craig benno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю