신흥리민- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

3854 ккал

Жир: 130,41г | Белк: 323,97г | Углев: 336,85г. Завтрак: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), MuscleMeds Carnivor, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 현미밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Обед: 샐러드, 감자 튀김, 혼합 곡물빵, 돈까스. Ужин: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 닭죽, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, MuscleMeds Carnivor. Перекус/Другое: 롯데 거꾸로 수박바, 아메리카노, 바나나, MuscleMeds Carnivor, 기린 아이러브토스트. подробнее ...

4132 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса