|
28.3 27.5
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 59,34г | Белк: 112,95г | Углев: 236,81г.
Завтрак: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Venchi Suprema Fondente, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Cannella, Semi di Chia, la Decima Yogurt Magro Naturale, Pancake albume cocco latte uovo. Обед: Merluzzo Dell'atlantico, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Lattuga a Foglia Verde, Ecor Riso Basmati Bianco. Ужин: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti, Demeter Crudaiola ai Peperoni, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico. Перекус/Другое: Gran Casale Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Granetti, Prugne, Enervit The Protein Deal Coconut, Altromercato Cacao El Ceibo, Pesca Noce, Banana, Mila Skyr Bianco Natur, Pesca Noce, Biscotto, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
