magali_rocio- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя magali_rocio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1166 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 143,96г | Углев: 152,83г. Завтрак: ONDA FIT Torta de Avena y Proteína. Обед: Zanahoria Cocida, Budín, Cebollas Cocidas Maduras, Maní, Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Manzana Asada, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Milanesa de Pescado. Перекус/Другое: Muscletech Platinium 100% Casein, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína , Chuleta de Cerdo, Arroz Yamani. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

magali_rocio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю