tgladusheva- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1590 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 63,60г | Углев: 228,39г. Завтрак: Snickers Snickers & Hazelnut, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Пирятин Сыр Российский, Хлеб Черный. Обед: Зефир, Гороховый Суп. Ужин: Ичня Сгущенка, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса