bontehond88- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 49,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1361 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 51,46г | Углев: 153,76г. Обед: AH Blauwe Bessen Diepvries, Roosvicee Laxo, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Provamel Amandelmelk Ongezoet. Ужин: Spaghetti Rode Biet, Geitenkaas en Pistache. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Jumbo Schotel Eierkoek, Venco Schoolkrijt. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса