ОльгаП23- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя ОльгаП23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то! Я увидела отвес!

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1114 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 68,42г | Углев: 112,66г. Завтрак: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Нектарин. Обед: Сметанный Соус, Баклажаны Гриль, Окей Форель Радужная . Ужин: Глобус Форель Радужная Гриль, Овощное Соте. Перекус/Другое: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощное Соте, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаП23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаП23- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаП23-Изменение Веса